新陳代謝

こんばんは。 美と健康は足元から🦶 足管理士の安田智香子です 人間の細胞は、1日30万個なくなっているというのは、 聞いたことがあるでしょうか? なくなるということは、 再生されていて、 新しい細胞が生まれ変わっているの […]

暑い

こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日も暑かったですね〜 ウォーキングは、夜でも少し歩くだけで汗だくでした もう少しで晩夏という季節に入りますので、少し楽になってくるかと思います。 今は夏の季 […]

7月22日お客さまとの時間

BENESU大阪松原店で足管理してます みぃちゃんです 今日ご来店のお客様 ご夫婦でいつもご来店 奥様が足湯をしながら 「週に3〜4回1時間歩いて、夕食もたくさん食べてないのに太るってどう思います⁉️ ぜったいなんか食べ […]

夏本番!暑さを発散しましょう!

こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です☺️ まだ宮城県におります😅 今日一日はみんなで休息して、 明日一日、目一杯、足管理🦶のご予約を頂いております。 今日のブログも足管理の健康法はお休みして、 夏 […]

足と子宮の温度は同じ

こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日は、誰でもできる健康法の2つ目。 足湯です。 以前も書いたのですが、 子宮の温度と足先の温度は同じと言われています。 昔から、女の子は足を冷やしたらあかん […]

健康基本原則〜水の摂り方〜

こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日は、 自分でできる健康法のおさらいです。 簡単なことほど、続かないもので、 結果も目に見えてすぐ現れるものでもないので、気がついたら、 なんとなく忘れてい […]

夏は体質改善のチャンス

こんばんは。 毎日、ムシムシムシムシ暑いですね💦 湿度が高いと、カラダが水を吸ったように、 浮腫んでカラダが重い方もおられるのでは無いでしょうか? 私もです😞 まぁ、いろいろと影響をまともに受けやすい体質ですから、 こん […]

10年後は?健康ですか

こんばんは😊 
 大阪は曇っていて スーパームーン🌕と皆既月食は見れませんでした🥲 残念。 
 
 ワタナベ薫『10年後の身体や健康のこと、考えていますか?』 写真/Shiz  みなさんは、10年後の身体や健康のこと、考 […]