新陳代謝
こんばんは。 美と健康は足元から🦶 足管理士の安田智香子です 人間の細胞は、１日３０万個なくなっているというのは、 聞いたことがあるでしょうか？ なくなるということは、 再生されていて、 新しい細胞が生まれ変わっているの […]
暑い
こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日も暑かったですね〜 ウォーキングは、夜でも少し歩くだけで汗だくでした もう少しで晩夏という季節に入りますので、少し楽になってくるかと思います。 今は夏の季 […]
7月22日お客さまとの時間
BENESU大阪松原店で足管理してます みぃちゃんです 今日ご来店のお客様 ご夫婦でいつもご来店 奥様が足湯をしながら 「週に3〜4回1時間歩いて、夕食もたくさん食べてないのに太るってどう思います⁉️ ぜったいなんか食べ […]
夏本番！暑さを発散しましょう！
こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です☺️ まだ宮城県におります😅 今日一日はみんなで休息して、 明日一日、目一杯、足管理🦶のご予約を頂いております。 今日のブログも足管理の健康法はお休みして、 夏 […]
足と子宮の温度は同じ
こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日は、誰でもできる健康法の2つ目。 足湯です。 以前も書いたのですが、 子宮の温度と足先の温度は同じと言われています。 昔から、女の子は足を冷やしたらあかん […]
健康基本原則〜水の摂り方〜
こんばんは。 美と健康は足元から。 足管理士の安田智香子です 今日は、 自分でできる健康法のおさらいです。 簡単なことほど、続かないもので、 結果も目に見えてすぐ現れるものでもないので、気がついたら、 なんとなく忘れてい […]
夏は体質改善のチャンス
こんばんは。 毎日、ムシムシムシムシ暑いですね💦 湿度が高いと、カラダが水を吸ったように、 浮腫んでカラダが重い方もおられるのでは無いでしょうか？ 私もです😞 まぁ、いろいろと影響をまともに受けやすい体質ですから、 こん […]
10年後は？健康ですか
こんばんは😊 大阪は曇っていて スーパームーン🌕と皆既月食は見れませんでした🥲 残念。 ワタナベ薫『10年後の身体や健康のこと、考えていますか？』 写真/Shiz みなさんは、10年後の身体や健康のこと、考 […]