こんばんは😊
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
ベネシュの靴は、痛いことが多いです。
けっして、楽な靴ではないかもしれません。
施術もめっちゃ痛いし😣
歩けって言われるし💦💦
なんや、書くと、足管理っていいんかい？
って、なりますね😅
でも、私はこれが一番結果が早かったから、始めました。
靴は、私はあまり痛いとかは無かったのですが、
妹は足首１周靴擦れしてました💦
お客様も、足の変形がある方は、痛みを訴えるかたも多いです。
ですが、今までずれてしまっていた足の骨格を整えるので、痛みも伴うことも多いので、
ストレッチャーで少し伸ばしたり、
また、足管理の施術で筋肉をほぐしたり、循環をよくして、また履いていただいたりします。
足に合わせるより、靴に合わせるため、痛みがでることもあるのです。
ですが、足の土台が整えば、身体のバランスが整い、筋肉の位置も変わり、また内臓の位置も正しい位置に戻るので、体調もよくなります。
施術も痛いのは、
反射区で対象の臓器に不調があると痛みを感じますが、
調子が良くなれば、痛みはなくなります。
施術前後にも、痛みの変化も感じてもらえています😊
そして、歩くこと。
これは、有酸素運動です。
全身の循環も良くなることで、
ウォーキング効果もたくさんありますね。
生活習慣病も予防
筋力アップ
睡眠が良くなる
認知症予防
ストレス解消
などなど
健康なカラダ作りは、足元からです。
痛かったり、努力が必要であったり、
楽ではないですし、
コツコツ継続して、健康なカラダになるのです😊
自分のカラダのために、足から見直してみましょう🤗