足管理って?

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こんばんは😊

美と健康は足元から🦶

足管理士の安田智香子です🍀

ベネシュの靴は、痛いことが多いです。

けっして、楽な靴ではないかもしれません。

施術もめっちゃ痛いし😣

歩けって言われるし💦💦

なんや、書くと、足管理っていいんかい?

って、なりますね😅

でも、私はこれが一番結果が早かったから、始めました。

靴は、私はあまり痛いとかは無かったのですが、

妹は足首1周靴擦れしてました💦

お客様も、足の変形がある方は、痛みを訴えるかたも多いです。

ですが、今までずれてしまっていた足の骨格を整えるので、痛みも伴うことも多いので、

ストレッチャーで少し伸ばしたり、

また、足管理の施術で筋肉をほぐしたり、循環をよくして、また履いていただいたりします。

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足に合わせるより、靴に合わせるため、痛みがでることもあるのです。

ですが、足の土台が整えば、身体のバランスが整い、筋肉の位置も変わり、また内臓の位置も正しい位置に戻るので、体調もよくなります。

施術も痛いのは、

反射区で対象の臓器に不調があると痛みを感じますが、

調子が良くなれば、痛みはなくなります。

施術前後にも、痛みの変化も感じてもらえています😊

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そして、歩くこと。

これは、有酸素運動です。

全身の循環も良くなることで、

ウォーキング効果もたくさんありますね。

生活習慣病も予防

筋力アップ

睡眠が良くなる

認知症予防

ストレス解消

などなど

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健康なカラダ作りは、足元からです。

痛かったり、努力が必要であったり、

楽ではないですし、

コツコツ継続して、健康なカラダになるのです😊

自分のカラダのために、足から見直してみましょう🤗