こんばんは😊
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
めっちゃ寒いーーー😣
急に寒くなりすぎですね😣
毎年というか、春と秋は何の服着たらいいねんって毎回思う…
足には、カラダの各部位が反射区としてあります。

例えば、
年齢を重ねると、老眼になったり、
耳が遠くなったりしますね。
目の反射区や耳の反射区は、
指の内側のところにあります。
歩くことで、その反射区を刺激しているのですが、
高齢になると、あるかなくなり、
指もまるまってしまい、
刺激を与えることなくなり、
老眼になったり、耳が遠くなってしまうと言われます。
うちの母は、
足管理をするまでは、老眼鏡を使って新聞を読んだり、針に糸を通していましたが、
今は、裸眼でなんでもしています。
なんか、よくわかりませんが、
白内障の手術をして、老眼にピントを合わせたレンズを入れはずなんですけど😅
お高いメガネ🥸全く使っておりません😅
目や耳に不調があるかたは、
足の形を見ると、
目や耳の反射区を隠すように、足の指が縮こまっていたりしますので、
できるだけ、自分でも足の指を伸ばすようにストレッチしたり、
スリーステップでしっかり歩くようにすると、
目や耳がスッキリしますよ😄
ベネシュの靴は、
歩くだけで、足の反射区を刺激できるインソールになっています🤗

ただ、バランスの取れる靴だけでなく、
歩くことでさらに、マッサージ効果もあるのです😊