こんばんは。
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
万年、気持ちはダイエットしている私…
痩せたいなぁ〜😩
まぁ、この気持ちはずっと持っているのですが、なかなか😓
もともと、子供の頃から、水泳(バタフライまでできる)、バレーボール(小学生の時はバッグアタックまでしていた）、中高はテニスと、運動していて、
痩せようと、水泳に行くと、肩が前に出てくる😭くらい、筋肉のつき方だけは覚えているカラダ😭
今は、運動という運動はウォーキングくらいで、運動神経なんてもう持ちあわせておりません😓
そして、何より、遺伝子は最強なものを持っていて😂
私の父親は160cmくらいの身長で、50キロくらいしかない、ガリガリな父ちゃんでしたが、
母は、今もぽっちゃりしていて、私たちが子供の頃は肥満でした。
母の兄弟みんな、肥満体型。
そして、その配偶者（夫でも妻でも）、なぜかガリガリの痩せ。
そして、その子供たちはみんな肥満です🐷
食事を作っている母親が肥満だからなのか？と思いきや、そうでもではなく、
いとこは、叔母がガリガリなのです。
だから、なんでこんなに太いのか？という疑問になり、聞いたところ…
母が『え？それは、先祖にお相撲さんいたって聞いたで😄』
(￣◇￣;)
今、なんと、言いまして？？？
相撲取りてーーーーーーーー😱
どんな😭
遺伝子最強過ぎますやん😭←かわいそうと思ったあなた！！間違いです！！笑うとこです😭
で、母方の親族で集まると、
『ちかこは、痩せすぎやから、もっと食べなー』と言われますが、
『ここではな😓外出たら、太ってるやろ❗️❗️』
はぁ、華奢って言われたい…泣
今回、
５月より、ひっそりダイエットしておりましたが、全くもって変化ない…
施術もするので、１６時間ダイエットすると、低血糖でフラフラになるし。
筋トレはしていて、ウォーキングもしてますが、何かがおかしいんだろうなぁと思っていました。
そんな話をしていたら、
『私、ダイエットコーチやねん。もうやってないねんけどねー』
え😍
今、何て言いまして😍
『たぶん、食べなさすぎてるんじゃない？食べて痩せるダイエットで、外食も、お菓子も食べていいダイエットで、リバウンドしないダイエットを教えてたの』
えーーーーー😍
なんてーーーーー❤️❤️❤️
そんないいダイエットあるん？？？😍
と、言うことで、お願いしてみました❗️❗️
最強遺伝子を持っている私ですので、
さて、どうなりますか😊
年末まで頑張ってみたいと思います。
こんな手書きのノートを作ってくれました❤️
もう、嬉しいーーー😍
『ちかちゃん、絶対痩せるから。このノート書いてて、楽しくて仕方なかったの。
絶対痩せるに決まってるから😄９月１日から始めようね。８月中は、食べたいだけ好きなの食べといてー』
って、言ってくれました。
そんなふうに言ってもらって、泣けるーーー😭
え？明日からちゃうんや？そうなんだ😆
ということで、決意表明でブログに書いてみました。
年末には、痩せたねーと言ってもらえるようにガンバリマス✌️
私の先生は、まこちゃんです🧡
自分らしく美しく 美人の習慣づくり池田まこさんのブログです。最近の記事は「ちょっとひと段落つきました（画像あり）」です。ameblo.jp
なんと、ありがたい事だと、ホント感謝しております🙏
まこちゃん、忙しいのに、手作りノートまで作ってくれて、ありがとう❤️