こんばんは。
美と健康は足元から。
足管理士の安田智香子です🍀
ようやく、大阪の長雨は夕方から少し止んでいます🌂
でも、雨雲レーダー見たら、また降る予感…
もういいですね😩
すっかり、涼しくなりましたが、また暑くなるんだと思います。
体調管理に気をつけていきましょう。
自分の体は、自分がよく知っているとはいえ、
最近は、自分の体の声を聞いていない方もいます。
自分のカラダは、自分が思っているより、正直
これは、足管理をしていて、よく感じることです。
自分は大丈夫
ついつい、思いがち
なんとかなる
ついつい思いがち
ですが、みんな年は毎日とっていくのです。
自己管理できるように、自分のカラダの声に耳を傾けていけるといいですね😊
今日のブログは、ここまで。
１週間、雨の中の訪問で、体力を奪われてちょっとお疲れ気味です😅
なかなか、文章にならない😩
こりゃあかん…
また明日😊
明日は、またまたカオラボPlus＋のお友達が来てくれます🧡